Bonjour à toutes !

Après de nombreux régimes tous aussi idiots les uns que les autres, il ne me reste plus que Weight watcher, je ne connais pas du tout cette méthode, je vais donc la découvrir au fil de ce forum.

22 kg à perdre, je ne sais pas si j'ai la motivation nécessaire, mais je ne me pose pas la question, il faut absolument que me sente mieux.

Après avoir pris de brèves infos sur les rassemblements WW, assister aux réunions physiquement, me peser devant tout le monde, est impossible pour moi, je ne peux déjà plus me regarder dans une glace, j'évite de me voire dans un reflet.

Lorsque je croise quelqu'un dans la rue ou au boulot, j'ai l'impression que les yeux ne se pose que sur moi et mon horrible silhouette déformée par ces kilos.

J'ai 36 ans, pas d'enfants, un boulot qui me passionne et prend beaucoup de mon temps.

Je compte un peu sur le soutien de ce forum ainsi que de l'expérience et réussite pour mener à bien ma perte de poids.

A très bientôt

BIENVENUE FABY, pour ce qui est de la pesée chez ww tout se fait dans la discrétion, il y a un paravent et ton poids n'est pas annoncé. Ca peut être bien d'aller en réunion pour avoir les livrets ...
Sinon peux tu nous donner ta taille et ton poids (oui je suis curieuse ) bon début de régime et à bientôt sur les blablas.

Bonjour Véro,

Merci pour l'accueil, une amie m'a prêté un petit livret vert "Manger mieux" dans lequel se trouvent des "équivalences points/quantités", elle m'a aussi laisser 2 livres de recettes WW.

Mon poids aujourd'hui : 101 kg
Ma taille : 1.73m
j'ai 36 ans, un job essentiellement assis. avec quelques déplacements (étages = escaliers).
Sur le petit livret il y à de quoi déterminer son nombre de points, quotidien je crois ?
un jour = 24points
Mais si vous pouviez me confirmer je commencerai sur de bonnes bases.

Merci d'avance

FABY oui je viens de vérifier tu as le droit à 24 points par jour, n'hésite pas à venir t'incruster sur les blablas et à poser toutes les questions où tu n'as pas de réponses.

Faby et à bientôt sur le blabla

bonjour faby!! bienvenue!

hello bienvenue sur les blablas

Bonjour et bienvenue Faby!!

Je suis comme toi, incapable d'affronter le regard des autres et encore moins d'aller en réunion WW alors j'ai opté pour la méthode en ligne. Inscription sur Internet, et tu as un moteur de recherche qui te donne l'équivelent en points de tous les aliments, enfin c'est vraiment bien fait.. Je me suis inscrite sur un forum, car n'allant pas aux réunions, j'avais malgré tout besoin de soutien! et les filles sont géniales!
Je te souhaite bon courage, tu vas voir, tu vas y arriver, il n'y a pas de raison!!

Bonjour,

Aujourd'hui était mon premier jour de WW,

J'ai droit à 24 pt , pourriez vous me dire si je suis ok dans mes calculs ?
Je n'ai pas les poids des portions car je mange au self de ma boite, alors...

Matin :
(pas de p'tit dèj, je me lève trop tôt pour ça !)

Midi :
Petite assiette de taboulet (je pense à 3 CS) : ?pt
Jardinière de légume + un steak haché = 7pt ?
un petit boursin = 1pt
1 tranche de pain = 1pt
Salade de fruit au sirop : 2pt

Soir :
400gr de Gaspacho = 4pt
radis + sel = 0pt
Fromage bleu = 2.5pt
1 tranceh de pain : 1pt
Petit pot de compote = 1.5pt

Merci pour vos réponses !

pas évident de savoir comment sont préparés les plats en collectivité, tu peux pas apporter ta gamelle ??? comme ça tu sais ce que tu manges.

Bonsoir,

Je peux de temps en temps emmener ma gamelle au bureau, mais je suis aussi très souvent en déplacement professionnel.

J'y pensais, en effet se sera plus simple pour les calculs..
Je vais faire attention un max !

Merci

bienvenue a toi et a bientot sur les blablas
courage!!!