Bonjour,
Voici une réalisation perso qui me permet en courses de compter les points des produits sans avoir besoin de calculatrice :
Facile a ranger dans le sac ou le porte feuille ( extra-plat et environ 8cm x 8 cm !)




Cette réalisation a été mise a disposition en téléchargement au format pdf ou jpg sur un blog dont voici l'adresse :
http://floresita.m6blog.fr/archive/2007/10/02/roue-de-calcul-des-points.html

ou sur mon site :
www.fbn64.xdir.fr

(pour le format pdf, il est necessaire d'avoir le programme Adobe Acrobat reader pour l'ouvrir. téléchargeable gratuitement sur
http://www.adobe.com/fr/products/acrobat/readstep2.html )
j'en profite pour remercier Flo de bien avoir voulu mettre cette réalisation en ligne sur son blog

Personnellement,
- j'ai utilisé un papier légèrement cartonné pour l'impression, mais une feuille normale suffit
- puis j'ai plastifié la feuille avant de la découper (un bon cutter est quand même nécessaire pour les parties à évider),
- une attache parisienne pour la roue
- et pour finir un peu de scotch pour fermer le tout.
De cette manière on obtient une bonne rigidité (c même un peu dur à plier, donc utilisation d'une régle pour avoir un pliage correct), la roue tourne assez facilement et les inscriptions ne risquent pas de partir avec le temps.

mais sans plastification, vous pouvez aussi
-imprimer sur une feuille normale et coller sur du carton (type emballage de produit par exemple)
- imprimer sur une feuille cartonné
A vous de voir


ensuite pour l'utilisation il faut :

-> Connaître les KiloCalories et Lipides du produit généralement indiqués sur l'emballage (souvent pour 100g, parfois pour une portion)
-> ensuite, il suffit de faire correspondre la graduation de la roue des Kcal avec la graduation des lipides
- la lecture des points est directe ( au 1/2 points prés )

avec cette roue, on s'apercoit par exemple que pour :
0 Kcal - 45g Lipides = 5 pts
300 Kcal - 0g lipide = 5 pts également

concrétement, par exemple, j'ai sous les yeux une barre de céréale de 18g avec les valeurs energétiques pour 100g :
-> 400 Kcal et 11g de lipides,
-> je positionne la graduation 400 de la roue en face de la graduation 11 des lipides
-> j'ai en lecture directe 8 pts pour 100g

-> il me reste a faire mentalement le calcul pour une barre
environ 20g donc 5 fois moins que 100g
8pts / 5 = 1.6 que l'on peut arrondir à 1,5 pts par barre de céréales..
et voila le travail !

j'espére que cette explication est compréhensible.

Bon montage

Fred.

merci beaucoup Fred !!! Rejoins nous sur les blablas n'hésites pas !

Alors ca, c'est du boulot !!! Chapeau bas, Fred !!!

Bizzz

Daphnée

ce disque est vraiment trop génial, félicitations à celle qui l'a créé, j'adore!!!!!!!!!!!!!!

en effet je lai deja imprimer il attend sagement que le jour j arrive

génial merci je découvres des choses ici!!!

Les filles, est-ce que par le plus grand des hasards l'une d'entre vous aurait enregistré ce fichier sur son disque dur ???

J'aurai vraiment aimé me faire un joli petit disque moi aussi... mais les liens ne fonctionnent plus !!!

oah mais c'est excellent!!!!
zut j'en veux un aussi!!!!

OUPS Enso, je viens juste de voir ta réponse, désolée !

Je venais justement reposter un lien avec, en plus de ce disque de calcul (en bas de la page), une calculette en ligne et le tableau à double entrée pour compter ses points pendant les courses : bref, le pied !!!

http://fitneess.kazeo.com/outils-ww,r14880.html

pas grave tant mieux si t'as trouver

Voilà la roue, pour une fois j'ai pas tout mis à la poubelle.
Par contre elle est relookée façon Cerise lol

Ah bah oui, c'est tout de suite plus glamour !!!

Et encore, au début j'étais partie pour une version rose bonbon avec des cœurs

ah j'aurais adorer le rose bonbon avec les coeur lol

j'ai la version de base .. toute blanche ... toujours sur moi dans mon sac à main, très pratique au supermarché

merci c'est super pour les courses